Kreatin: Wie wirkt es und solltest du es nehmen?

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Kreatin ist unter Sportlern, vor allem Bodybuildern sehr beliebt. Doch wie genau wirkt es und ist es wirklich das richtige für dich?

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Steffen Kuhnert
Mein Name ist Steffen Kuhnert. Ich bin Apotheker, Gesundheitsunternehmer und Gesundheitsexperte. Mein Bestreben ist die Prävention und nicht die ausschließliche Betrachtung von Krankheiten. Meine Philosophie ist "Gesundheit soll Freude machen". Ich möchte Impulse für eine gesunde Lebensführung geben.