Archiv für November 2017
Sport trotz Erkältung? – Bettruhe oder doch zum Training?
Solltest du bei einer sich anbahnenden Erkältung weiter Sport treiben, oder dich lieber schonen und im Bett bleiben? Für beide Seiten gibt es eifrige Verfechter, doch wie sieht es in eurem Körper tatsächlich aus?
WeiterlesenSchlank im Schlaf: Kann das funktionieren?
Über Nacht im Schlaf Fett verbrennen, ohne viel zu tun, geht das? Schlank im Schlaf ist derzeit ein beliebtes Diätkonzept, dass viele Anhänger hat. Doch kann das wirklich funktionieren?
WeiterlesenLippenpflege: Machen Labello und Co. süchtig?
Woher kommen eigentlich trockene Lippen und kann man nach Labellos und Co. süchtig werden?
WeiterlesenNeue Ernährungsregeln für Deutschland – Sind sie besser?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat 10 Regeln für richtiges Essen und Trinken aufgestellt. Doch was hat es mit diesen Regeln auf sind und sind die sinnvoll?
WeiterlesenVollwertig essen und trinken mit den Regeln der DGE?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat 10 Regeln für richtiges Essen und Trinken aufgestellt. Doch was hat es mit diesen Regeln auf sind und sind die sinnvoll?
WeiterlesenMelatonin: Warum in Deutschland nicht erhältlich?
Wieso kannst du Melatonin nicht einfach so in den deutschen Apotheken kaufen? Nachdem ich in meinem letzten Video auf die Wirkung von Melatonin eingegangen bin, möchte ich nun das Thema weiter führen und auf die Gesetzeslage in Deutschland eingehen.
WeiterlesenMelatonin für einen gesunden Schlaf?
Melatonin ist ein Hormon, das in unserem Körper für den Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Doch wie wirkt es genau?
Weiterlesen10 Tipps gegen Schlafstörung: Was hilft wirklich?
Bei Schlafstörungen, oder Insomnie greifen viele direkt nach Schlafmitteln. Doch sind Tabletten tatsächlich der richtige Weg, oder gibt es deutlich sinnvollere Alternativen?
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