Fettig Essen und abnehmen? – Was ist eine ketogene Ernährung/Diät?
Immer wieder habt ihr in den Kommentaren gefragt, was eigentlich die ketogene Ernährung oder die ketogene Diät ist und ob das funktioniert. Heute möchte ich genau diese Fragen beantworten und erklären, wieso diese Ernährung trotz vieler Fette erfolgreich ist.