Archiv für Juni 2016

Wichtige Vitamine und Mineralstoffe im Überblick

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Wer sich nicht ständig damit befasst, kann schnell den Überblick verlieren: Es geht um Vitamine und Mineralstoffe. Eigentlich wissen alle, dass wir davon genug brauchen. Aber wer weiß schon, welche Vitamine und Mineralstoffe wozu nützlich sind – und worüber können wir sie aufnehmen? Das US-Portal „Lifehack“ hat sich diesem Problem angenommen und zwei Infografiken erstellt,…

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Immer mehr Apotheker bieten einen Medikations-Check an

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Nicht nur, aber besonders ältere Menschen brauchen immer mehr Medikamente. Da wird es teilweise schwer, den Überblick zu behalten. Das gilt vor allem für die zahlreichen Nebenwirkungen, die mit der Anzahl der Medikamente zunehmen können. Apotheker haben in der Regel gut im Blick, welche und wie viele Arzneien die Kunden einnehmen. Es ist daher nicht…

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Über Magnesiumtaurinat und mehr Wissenswertes rund um Magnesium

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Magnesium gehört definitiv zu den bekannteren Nahrungsergänzungsmitteln. Allen voran bei Muskelkrämpfen greifen viele Menschen zu einer Magnesium-Brausetablette. Aber auch Lidzucken oder ein genereller Leistungsabfall können Anzeichen eines Magnesiummangels sein, der z.B. bei einer einseitigen Ernährung oder während einer Diät sowie durch körperliche Belastung (z.B. Sport) oder Stress auftreten kann. Frühzeitig erkennt man einen Mangel mithilfe…

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