Ernährung

Shape World – Einfach abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt?

Wer abnehmen möchte, stößt im Internet immer wieder auf den Anbieter Shape World. Auch auf vielen Plakaten wirbt der Hersteller mit seinem Abnehmprodukt. Doch was taugt das Mittel tatsächlich und ist es wie beworben die beste Diät auf dem Markt? Ich nehme Shape World heute einmal genau unter die Lupe.

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Gefärbte Eier zu Ostern – Darauf sollte man achten!

Es ist eine langgelebte Tradition zu Ostern, das Färben von Eiern. Egal ob Eier zum Essen oder aber ausgepustete Eier als Schmuck an Zweigen, aktuell wird in vielen Haushalten wieder kräftig gefärbt. Vor allem unsere Kinder lieben diese bunten Färbereien, ob sie die Eier anschließend auch wirklich essen, ist dann vielleicht noch einmal eine ganz…

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Rote Beete: Das neue Superfood?

Rote Beete gewinnt immer mehr Bedeutung als Superfood mit gesundheitsfördernden Eigenschaften. Doch ist das unscheinbare Gemüse wirklich so ein Überflieger? Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme von Rote Beete Säften und Rote Beete als Rohkost auftreten?

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Intermittierendes Fasten – Eine sinnvolle Ernährungsweise?

Intermittierendes Fasten, pixabay

Das intermittierende oder auch Intervallfasten ist zurzeit groß im Gespräch. Die Effekte werden von Ernährungswissenschaftlern schon seit längerer Zeit diskutiert. Mal davon abgesehen, dass Fasten als Diät-Form genutzt werden kann, um die Fettverbrennung anzuregen, zeigen Studien einen positiven Effekt auf die Gesundheit und die Prävention, der im Alter auftretenden Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes aber auch entzündlichen…

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Diät-Check: Die Gendiät

Diät-Check: Die Gendiät - fotolia#54448312

Die Gendiät gibt es schon seit einigen Jahren auf dem Markt und wird in der Regel von Ärzten, Apotheken, Heilpraktikern aber auch Sport- und Fitnessstudios angeboten. In der Regel ist diese Diät mit einer umfangreicheren Beratung oder auch Begleitung während der Diätphase verbunden. Die eigentliche Genanalyse wird auch häufig als MetaCheck bezeichnet. Im Internet finden sich…

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